Hjelp ved spilleproblemer i Trondheim: tilbudene samlet

Er du – eller noen du kjenner – bekymret for pengespill, finnes det gratis og anonym hjelp i Trondheim. En enkel vei inn er Hjelpelinjen for spilleavhengige på 800 800 40, som er gratis og åpen hverdager 09:00–18:00. Pengespillavhengighet er en diagnose som gir rett på behandling i spesialisthelsetjenesten.

Her er tilbudene samlet i én tabell, fra lavterskeltelefoner til spesialistbehandling, spillblokkering og krisehjelp.

Oversikt: hjelpetilbudene for spilleproblemer

Hva er forskjellen på Hjelpelinjen og Spillavhengighet Norge?

Hjelpelinjen (800 800 40) er en telefon- og chattetjeneste som har vært i drift siden 2003, drevet i samarbeid mellom Lotteritilsynet og Blå Kors. Her får du rådgivning, gratis spillblokkering (betfilter) og grunnleggende økonomisk rådgivning – alt anonymt.

Spillavhengighet Norge er en interesseorganisasjon som tar imot både spillere og pårørende med pengespill- og dataspillproblemer. De tilbyr hjelpetelefonen 477 00 200, selvhjelpsgrupper, chat, gjeldsrådgivning, juridisk bistand og spillfilteret Gamban. Alle i organisasjonen er taushetsbelagt, og de har appen SpilleSlutt. Du kan også avtale samtaletidspunkt utenfor de ordinære åpningstidene.

Hvordan får jeg henvisning til behandling for spilleavhengighet?

Pengespillavhengighet er en diagnose som gir rett på behandling i spesialisthelsetjenesten, men henvisning kreves fra fastlege, NAV eller psykolog. Behandlingen består vanligvis av ukentlige samtaler i 8–12 uker.

Start med fastlegen din. Fastlegen kan vurdere, henvise videre og eventuelt melde fra til andre tjenester. Trenger du lege utenfor fastlegens åpningstid, kan du lese mer i guiden om legevakt og fastlege i Trondheim.

Poliklinikker i spesialisthelsetjenesten behandler spillere over 18 år. Yngre henvises ofte direkte til barne- og ungdomspsykiatri.

Kan jeg melde meg selv på behandling uten fastlege?

Ja. Det finnes flere tilbud som ikke krever henvisning:

• Fjernbasert behandling (telefon og nett-oppgaver) varer ca. 12 uker, er gratis og krever ingen henvisning – men har 18 års aldersgrense.
• Blå Kors tilbyr kostnadsfri ukentlig oppfølging over nett og telefon i ca. 3 måneder uten henvisningskrav.
• Kommunehelsetjenesten gir gratis behandling av lette og moderate psykiske vansker, og du kan selv kontakte psykisk helseteam i kommunen.

I tillegg prøves e-behandling for pengespillavhengighet ut i Norge, først tilgjengelig i Helse Bergen og Helse Midt-Norge.

Hvordan stenger jeg meg ute fra spillsider?

Hjelpelinjen tilbyr gratis spillblokkering (betfilter), og Spillavhengighet Norge tilbyr spillfilteret Gamban. Ingen av delene krever henvisning – ta kontakt på telefon eller chat.

Spillavhengighet Norge har i tillegg appen SpilleSlutt, et verktøy i arbeidet med å slutte å spille.

Finnes det selvhjelpsgrupper i Trondheim?

Anonyme Gamblere Norge driver selvhjelpsgrupper der spilleavhengige hjelper hverandre ut av spilleavhengigheten. Også Spillavhengighet Norge har selvhjelpsgrupper som en del av sitt gratis tilbud.

Hvor får pårørende hjelp og støtte?

Spillavhengighet Norge tar imot både spillere og pårørende, med pengespill- og dataspillproblemer.

Omfanget er stort: rundt 23 000 nordmenn har spilleproblemer, mens hele 138 000 er pårørende. I tillegg er 93 000 moderate risikospillere og 558 000 pårørende til risikospillere.

Hva med gjelden – hvem kan hjelpe?

Spillavhengighet Norge tilbyr gjeldsrådgivning og juridisk bistand som en del av sitt gratis tilbud, og Hjelpelinjen gir grunnleggende økonomisk rådgivning. Har spillingen gitt deg stor gjeld, er disse to tilbudene aktuelle å kontakte.

Hva gjør jeg hvis jeg har selvmordstanker?

Andre døgnåpne tilbud er:

• Kirkens SOS: 22 40 00 40
• Mental Helse: 116 123
• Kors på halsen: 80 83 32 21
• Livslinjen: 45 84 54 63 – lavterskeltilbud for personer med selvmordstanker

Kan jeg få hjelp anonymt?

Ja. Hjelpelinjen er gratis og anonym. Spillavhengighet Norge behandler alle henvendelser konfidensielt, og alle i organisasjonen er taushetsbelagt. Du kan også sende e-post til post@hjelpelinjen.no utenom åpningstiden.

Får unge under 18 år behandling?

Poliklinikkene i spesialisthelsetjenesten behandler spillere over 18 år. Yngre henvises ofte direkte til barne- og ungdomspsykiatri – snakk med fastlegen om henvisning.

Vil du lese mer om hvordan du setter tapsgrenser, tar pause eller stenger deg ute fra spill, finnes det en samlet oversikt over spillegrenser og Hjelpelinjen.

Kommunens plikt – og hvorfor dette gjelder deg i Trondheim

Helse- og omsorgstjenesteloven pålegger kommunen å tilby nødvendige helse- og omsorgstjenester til alle som oppholder seg i kommunen, inkludert personer med rusmiddelproblemer. Kontakt kommunens psykiske helseteam selv, eller be fastlegen om hjelp.

Behovet er reelt og økende: førstegangssamtaler om pengespill til Hjelpelinjen økte med 44 prosent i 2025, og størsteparten skyldes nettkasino.