Strømpris i Trondheim i dag (NO3) – timepris, nettleie og strømstøtte

Diagrammet øverst viser dagens spotpriser i prisområde NO3 time for time. Prisene kommer fra Nord Pool, som setter priser per sone én dag i forveien, og oppdateres daglig rundt kl 13:15 – da får du også morgendagens timepriser.

NO3 Midt-Norge dekker Trøndelag og Møre og Romsdal, med mye vannkraft og vindkraft på Fosen. Norge er delt i fem prisområder, og området følger adressen din – du kan bytte strømleverandør fritt, men aldri prisområde.

Hva består strømregningen av i Trondheim?

Regningen består av spotpris, leverandørens påslag, nettleie og offentlige avgifter (forbruksavgift og Enova-avgift). Spotprisen i diagrammet er ren råvarepris inkludert 25 % mva, uten alt annet. Prisene hentes fra ENTSO-E i euro og konverteres til kroner med Norges Banks vekslingskurs. Veiledningen om strømpriser og kostnader forklarer hvordan du leser leverandørens prisvisning og beregner kostnaden for eget forbruk.

Nettleien i Trondheim ligger på 46,9 øre/kWh til TENSIO TS AS, 2,3 øre under landssnittet på 49,2 øre/kWh. Nettleien er den samme uansett hvilken strømavtale du velger, og kan ikke forhandles bort.

Hvorfor skiller nettleien i Trondheim seg fra resten av landet?

Trondheim ligger i gamle Sør-Trøndelag, som har lavere nettleie enn gamle Nord-Trøndelag. Fra 1. juli 2026 betaler en leilighet med 1 000 kWh/mnd 576 kr/mnd i gamle Sør-Trøndelag, mot 684 kr/mnd i gamle Nord-Trøndelag. For eneboliger med 2 000 kWh/mnd er tallene 1 083 og 1 312 kr/mnd.

Nettleien er regulert av nasjonale myndigheter gjennom inntektsrammer og årlig tillatt inntekt – nettselskapene bestemmer ikke prisene selv. Økningen fra 1. juli 2026 skyldes blant annet høyere kostnader for nett-tap; rundt 5 % av strømmen forsvinner på veien gjennom nettet.

Går nettleien opp eller ned nå?

Begge deler, rett etter hverandre. Fra 1. januar 2026 ble nettleien i Tensio satt ned med 90–190 kr/mnd per husstand. Fra 1. juli 2026 økte den igjen med ca. 30 kr/mnd for leiligheter og ca. 55 kr/mnd for eneboliger.

Tensio varsler at nettleien vil øke 20–30 % over hele landet frem til 2030 på grunn av nødvendige investeringer. Statnetts del av nettleien er derimot lavere enn normalt på grunn av høye flaskehalsinntekter, men kan øke igjen fra 1. januar 2027. Følg med på Tensios egne sider for oppdateringer.

Hvordan virker strømstøtten i 2026?

Strømstøtten dekker 90 % av den delen av spotprisen som ligger over 77 øre/kWh uten mva – tilsvarende 96,25 øre med mva. Jo høyere spotprisen er, desto mer får du i støtte.

Hvorfor er strømmen dyrere i 2026 enn i fjor?

Spotprisen i NO3 har steget 377,75 % det siste året, en økning på 65,02 øre/kWh. I fjor på denne dagen lå snittprisen i Trondheim på 0,21 kr/kWh – over 80 % lavere enn dagens nivå. De siste 30 dagene har dagsgjennomsnittet i Trondheim variert mellom 0,28 og 1,95 kr/kWh.

September 2026 endte på et snitt i Trondheim på 1,34 kr/kWh, 6,4 % høyere enn august. Dagslyset krymper raskt nå – se soloppgang og solnedgang i Trondheim.

Hva koster dusj og elbillading i dag?

Med dagens priser koster en dusj på 10 minutter (160 liter vann, ca. 6 kWh) 7,40 kr. Å lade en elbil fra 10 til 80 % (ca. 45 kWh) koster 55,51 kr – men timingen betyr mye: Det er 28,05 kr billigere å lade på dagens billigste tidspunkt enn på det dyreste.

I dag er den billigste timen i NO3 mellom kl 13 og 14, mens den dyreste er mellom kl 19 og 20. Sjekk timeprisene i diagrammet over før du setter laderen på timer, og se også bompengene i Trondheim hvis du regner på totale bilkostnader.

Tre enkle grep som senker strømregningen

1. Flytt forbruk til dagens billigste timer: vaskemaskin, oppvaskmaskin og elbillading når spotprisen er lavest, gir tydelig utslag på regningen.
2. Senk innetemperaturen én grad – det sparer ca. 5 % av kostnadene til oppvarming.
3. Sammenlign påslag: Det finnes 72 norske strømleverandører, og billigste avtale i Trondheim per 2. oktober 2026 er Agva Kraft Agva Spot-Kampanje med −8 øre/kWh i påslag. En husstand med 16 000 kWh/år lander da på rundt 1 945 kr/mnd inkludert nettleie, før offentlige avgifter og strømstøtte.

Er du ny i byen, kan det lønne seg å sjekke strømavtalen første uka – se sjekklisten i Flytte til Trondheim.